为了引导辖区居民养成合理健康的生活习惯，增长社区居民的中医养生知识，近日,白茆镇中心卫生院组织中医内科主治医师走进白茆镇老年学校，为老年学员开展中医保健知识讲座。

讲座医师结合实际，列举大量事例总结了人们因不良生活习惯引起的常见病、多发病。并从“平衡膳食、 适量运动、心态平和、戒烟限酒”四个大方面教导居民要养成顺四时、节饮食、调情志、慎医药的良好生活习惯。针对不同体质，如何进行用药、运动、饮食、心态调整等。同时，指导居民要树立“预防为主、治疗为辅”的理念，以合理的方式加强日常养生保健，逐步养成健康、文明、科学的生活方式，提高自身生活质量。此次保健知识讲座得到了老年学校学员的欢迎和认可。

通过一堂形象生动的课程，不仅使辖区内老年朋友了解了中医药保健知识，也让他们因为共同感兴趣和关心的话题，有了更加紧密的联系，为居民们架起了情感的桥梁。